视频简介：当人们还沉浸在“小暑神清夏日长”时，大暑很快就要悄然而至。 大暑之大，首先是热之大。 “平分天四序，最苦是炎蒸。”夏至虽是一年中白昼最长的日子，但由于热量积累的滞后，大暑前后才迎来一年最炽烈的时节。暑热之外，还有湿气相伴。大暑三候之一便是“大雨时行”，雷雨骤至，短暂带来清凉，雨停之后却又湿热交蒸。比如金代诗人赵元在《大暑》中写：“旱云飞火燎长空，白日浑如堕甑中。”人在天地之间，仿佛置身蒸笼。 但，解暑之道，也正藏在这滚滚热浪之中。 大暑之大，也是食欲大开的“大”。 古人讲究顺应时令，暑气耗损津液，饮食便要清淡滋补。冬瓜老鸭汤、绿豆百合粥，都是夏日常见的消暑之物。 古人还懂得从水乡寻找夏日滋味。菰米曾列入“六谷”，后来因其茎部感染黑穗菌形成茭白，渐渐成为餐桌上的佳蔬；蒲菜洁白脆嫩，也是夏季珍品。《西游记》中，豹子精被除后，樵夫请唐僧师徒吃野菜宴，其中便有“蒲根菜并茭儿菜，四般近水实清华”。 水果同样是大暑的馈赠。“经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。”瓜果在盛夏成熟，既解口腹之欲，也抚慰暑日疲惫。井水浸瓜，清甜入口，正是古人夏日生活中的小小雅趣。 大暑之大，还有“大忙人”的大。 此时正值农忙时节，南方许多地方进入“双抢”，田间地头，农人顶着烈日劳作，汗水浸透衣衫，却不敢有片刻停歇。 庄稼也在与时间赛跑。“君看百谷秋，亦自暑中结。”高温之下，玉米抽雄授粉，高粱抽穗，大豆结荚，整个夏天的热量，正酿成丰收的希望。 就连萤火虫，也在大暑里完成生命的奔赴。古人有“腐草化萤”的浪漫想象，认为生命可以在消逝与新生之间循环。实际上，许多萤火虫成虫生命短暂，却仍努力完成繁衍。夜色降临，点点萤光闪烁，那不是简单的美景，更是一场生命延续的努力。 大暑之大，最后是“大而化之”的大。 面对无法避免的暑热，中国人早已形成了顺应四时的智慧。白居易写道：“何以销烦暑，端坐一院中。眼前无长物，窗下有清风。” 清风未必真的来自窗下，而是来自心境。古人听蝉，也是如此。烦躁时，蝉鸣只觉聒噪；静下来听，蝉声却仿佛天地间的一曲夏日清歌。 大暑确是一场煎熬，却也是一次历练。“人情正苦暑，物怎已惊秋。”当炎热达到极致，秋凉已悄悄在路上。